Lykkeråd.

Dyrk de positive følelsene i livet ditt – og i andres.

Tilgi deg selv og andre. Å tilgi betyr ikke å godta, glemme eller akseptere, men å gi slipp på hatet og sinnet.

Vær takknemlig for det gode du har i livet fremfor å tenke på det du mangler.

Finn ut om du er der du ønsker å være og sett deg klare mål.

 

Dette leste jeg i et blad som heter psykisk helse. Man kan finne mye fornuftig på en leges venterom.

 

 

 

26.sep.2010

Også i dag har det vært drømmevær på Helandsjøen. Nå er båten vel og vakkert ut av vannet, rengjort og pakket inn for vinteren.  Så har det vært mest arbeid i helgen, men det er greit nok når det er utearbeid og værgudene velsigner oss med så fint vær.

I går fikk vi ukens skjokk da vi så Terry står og lukter på en stor hoggorm. Nå slapp han fra det med skrekken, men det kunne nok like godt gått galt. I dag er vi invitert på fårikål hos pappa, måtte le litt når jeg så gryten med fårikål. Han må nok spise rester noen dager før den gryta er tom.

Så er snart også denne helgen passert. Det har vært en av de bedre dette året. Nå er jeg bare glad for at alt er bra med alle mine og krysse fingrene for at det fortsetter slik.

 

 

 

 

 

 

 

Så fint kan det være.

Akkurat så fint som dagen er i dag kan det være en dag i sluttet av september dersom man er veldig heldig. Er det i tillegg helg slik som nå er det bortimot perfekt.I dag har vi fått gjort mye. Det vil si Jarle har jobbet og jeg har vært litt handlager og litt bare sett på. Anne-Lise og jeg har vært på langtur mens gutta har overhalt båtmotorene. Så ble det god middag før vi nå har kommet hjem. Akkurat nå ble det skutt en hjort rett borte i veien her. Jeg er den bløteste bløte og blir nesten litt lei meg. De nydelige dyrene som går der og aner fred og ingen fare. Men så lenge jeg lar vært å tenke for mye så er det ikke verre enn at jeg spiser  dem jeg også.

Dagen har vært fantastisk med blå himmel og fin temperatur i solveggen. Nå skal jeg se resten av skal vi danse, det er varme på ovnen, rødvinen smaker godt og akkurat nå er livet godt. 

 

 

 

 

 

 

Shopping karakter?

Du skal ha sterk karakter dersom du kan gå gjennom alle avdelinger på Ikea uten annet i kurven enn det du kom dit for å kjøpe. Ettersom jeg ikke skal skryte på meg for mye av den sorten fikk rammen jeg skulle kjøpe  raskt selskap av en gardin, nye gardinstenger, to planter, en baderomsmatte og en kakeform. Fristelsen står i kø og mye av det som finnes der passer godt som løsninger i en leilighet med lite skapplass.

I helga skal vi på hytta for å ta opp båten. Håper nå på litt finvær så man kan komme seg litt ut.  Er litt i vakum for tiden, utrygg på meg selv og fremtiden og trenger mye frisk luft og mosjon for å kunne tenke positivt om fremtiden. Føler at jeg står litt å stamper i klister og kommer ikke videre.

I dag skal jeg i hvert fall prøve å få ryddet litt i huset, jeg har tenkt å bake rundstykker til helgen. Ettersom jeg holder meg unna hvetemel må jeg bake alt bakverk selv.  Men så er da også hjemmebakt best i det lange løp.

 

 

Det er høst, men bra likevel….

Det er egentlig godt å komme seg ut selv på en høstdag selv en høstdag med mye regn og vind. Man tar regnfrakken godt rundt seg, strammer til hetten, og når du kjenner regnet og vinden på kroppen vet du at du lever. Så etter en god tur komme hjem inni i et hus hvor det er varmt og trygt og hvor mye av det du bryr deg om befinner seg.

Etter jobb skal vi møte  Anne-Lise og Kalle på Ikea for å spise kjøttboller. Nå husker jeg ikke på hva vi egentlig skulle dit for i utgangspunktet, men i går rev jeg ned et maleri fra veggen,  og en ødelagt ramme sørget for at jeg har ærend likevel.

Så tenker jeg:

Jeg føler —-så jeg vet at jeg lever.

Jeg sørger —-så jeg vet at jeg har evnen til kjærlighet.

Jeg ler —–så jeg vet jeg kan være glad.

Jeg tenker —så jeg vet jeg kan være klok og jeg forstår at jeg kan ta feil.

Jeg såres – så jeg vet at jeg har sterke følelser.

 

 

 

 

 

 

 

 

Mange bekker små…

Det er mye slanking for tiden, slike og sånne dietter, man kan ikke åpne et ukeblad uten at diettene skriker mot deg med krigstyper. For så vidt greit alt dette mange av oss kunne nok med fordel kvittet seg med en kilo eller helst flere. Men det som jeg morer meg litt over nå er det å se hvor stor betydning små ting har. For eksempel en halv times spasertur hver dag sparer deg for et bestemt antall kilo i året. Bytter man ut fett pålegg med magert enda mere og så videre. Små endringer i hverdagen har sikert stor innvirkning på kroppen og kiloene. Så tenker jeg på hvor mye større baken  min ville vært dersom jeg ikke hadde gått en times tur to ganger i uken med Linda. Ettersom vi har gått slik i mange år ville kanskje baken trengt en buksestørrelse ekstra. Men så liker jeg fet hvitost på knekkebrødet. Hvor mye mindre ville baken ha vært om jeg hadde erstatten denne med skinke. Slik kan man nok finne frem til små endringer som påvirker vekten i det lange løp. Nå skal jeg sette meg ned på den baken som sikkert med fordel kunen vært noget mindre og tenke gjennom hvilke endringer jeg kan gjøre uten helt å ta bort kosfaktoren. Det siste kan nok for meg være verdt et kilo eller to. Hvordan er det med dere. Er dere gode venner med badevekten?

Den sterkeste!

 

Når en liten pike neier

med den bitte lille kvinnes ynde,

er det som en seier

for det svakeste som finnes.

 

Det er ingen sky for solen

når en liten pike neier,

i den fine, fine kjolen

bare hun i verden eier.

 

Balderblå og akeleier

nikker søsterlig tilbake

når en liten pike neier,

og de sterke menn blir svake.

 

Mere glad og mer alvorlig

blir jeg enn jeg ellers pleier,

og jeg bukker uvilkårlig

når en liten pike neier.

 

Andre Bjerke.