10 råd mot mobbing på arbeidsplassen.

    • 1 Arbeid systematisk for å skape et godt psykososialt arbeidsmiljø
    • 2 Utarbeid en policy/strategi på arbeidsplassen for hvordan trakassering, mobbing eller annen utilbørlig atferd skal forebygges og rutiner for hvordan slike saker skal håndteres om de oppstår.
    • 3 Ha jevnlige møtefora der arbeidsmiljøet diskuteres.
    • 4 Gi ledere kompetanse i konflikthåndtering så de tør og evner å følge opp uakseptabel atferd.
    • 5 Skap en kultur som aksepterer uenighet og diskusjon om sak, men ikke personangrep eller latterliggjøring av andres argumenter.
    • 6 Utarbeid gode informasjonsrutiner med åpenhet om ledelsens intensjoner. Dette kan redusere ryktespredning og negative fortolkninger.
    • 7 Opparbeid gode samarbeidsrelasjoner mellom ledelsen og ansattes representanter. Det bidrar til åpenhet, trygghet og erfaring i å håndtere konflikter på en konstruktiv måte.
    • 8 Arbeid for en inkluderende kultur som aksepterer at mennesker er ulike, har ulike synspunkt, evner og arbeidskapasitet.
    • 9 Unngå stress over tid, det virker negativt på vår toleranseevne.
    • 10 Ha rutiner for sykefraværsoppfølging.

Funderer over mangt!

Jeg funderer ofte over livet. Jeg lurer ofte på hvordan og hvorfor. I det siste har tanken på død og vår egen forgjengelighet ligget langt frem i pannebrusken. Og jeg funderer på mange ting rundt det. Ikke med frykt og negative tanker, men heller på hvor kort og verdifull livet er. For ikke lenge siden hadde jeg besteforeldre, mange onkler og tanter, svigermor, svigerbestemor og bestefar. Det var to generasjoner eldre enn meg. Da anså jeg at det var lenge til min tid. Generasjoner måtte følge generasjoner gang og man rykket opp med jevne mellomrom. Men med to generasjoner før meg var det lenge til min tid. Nå er det bare en generasjon før meg, men det er kommet  to etter. Enda en stund til jeg er helt på topp håper jeg. 

Ingen lege nødvendig!!!

Om noen år kan vi stille vår egen diagnose på nettet. Vi kan spare oss å oppsøke lege og bare taste inn for eksempel vondt i magen og så kommer diagnosen opp på skjermen. Det skal etter sigende fungere slik at du når du føler deg syk …kan du sette deg ned foran PCen. Ved hjelpav spørsmål og svar kan du bevege deg nedover i systemet. Er du usikker kan du klikke på en videolink for å få symptonene illustrert.

Formålet skal naturligvis være å roe ned folk som ikke trenger legehjelp, og fri opp legekapasiteten til de som virkelig har behov for det. 

Betenkt.??????……jeg også,….. selv om det kan være enkelte (også jeg) som oppsøker lege uten at det er strengt tatt nødvendig, syns jeg risikoen her er for stor. En lege har mange års utdannelse for å få lov å stille diagnoser. Jeg ville føle meg mye tryggere etter en legetime enn etter noen klikk på nettet. Jeg vill nok foretrekke en høyt utdannet lege som vet å stille de riktige spørsmål og som kan se sammenhenhen mellom forskjellige symptoner fremfor en diagnose fra et slikt nettsted.   Og dersom jeg frykter at jeg kan ha en sykdom så hefter jeg nok opp legen også i fremtiden…så da så…..

Valget!!!!

På mandag er det valg av nytt kommunestyre og Fylkesting og nå er det valgkamp for alle pengene. Det er roser og drops, brosjyrer, presentasjoner, valgboder, debatter og spenningen stiger.  Selv skal jeg stemme Arbeiderpartiet, det partiet som kan gjennomføre mest av de saker  som ligger mitt hjere nærmest. Jeg tror ikke på Fremskrittspartiet og deres løsninger når de presenterer seg som folkets parti. Jeg tror på fellesskap, felles nsvar, solidaritet og likhet. Skal samfunnet bygges på slike verdier er  ikke Fremskrittspartiet tingen. 

Også andre som ønsker et samfunn hvor alle har like muligheter, uavhengig av bakgrunn og økonomi bør tenke seg nøye om før de stemmer Fremskrittspartiet.   Det er på mandag det gjelder. Jeg gjør min borgerplikt og gir min stemme. Hadde jeg bestemt måtte alle dokomentere gyldig grunn for å ikke stemme, eller miste alle sine borgerrettigheter… så da så…….  

Ikke farlig……

Kom hjem fra jobb i går til ferdig middag (kjøttkaker) mmmmmm og en liten strekk på sofaen…luksus…Men ble egentlig snart rastløs og satte i gang med rydding etter malerarbeidet.  Ut på kvelden var det fødselsdagskaffe og is hos Hege som hadde bursdag. Lille Andreas sover i kurven midt i blandt oss og lar seg ikke forstyrre hverken av Terrys bjeffing eller de voksnes prat.  Omsider våkner han. Mormor steller og duller og morfar vil ha han så snart bleien er skiftet. Etter litt mammamat sovner han igjen. Ikke farlig å ha barn.

Nymalt innemiljø!!

I det siste har den store tingen vært å ha en personlig trener. Det borger for alle ting som er sunt og bra, en fin kropp og mye status. Selv nøyer jeg meg med en personlig maler. I dette øyeblikk maler han tak så svetten renner. Det borger for renslighet, et godt innemiljø, mye rot og søl og mye status så da så…..

Så da så…..

Det ble litt slitsomt å komme igang igjen etter ferie. I tillegg har jeg et stadig tilbakevendende problem med en spyttkjertel som det med jevne mellomrom setter seg betennelse i. Nå er det tre dager uten særlig næring og det begynner å ta på. Ble så ille i går at jeg bestilte legetime, men vet egentlig at det ikke er særlig mye å gjøre med det. Blir så frustret av ikke å kunne spise, selv om jeg godt kunne trenge til en slankekur. Hver gang jeg prøver å spise hovner kjertelen opp og jeg ser ut som en hamster. Slitsomt……

Men på mange måter er det godt å komme tilbake til "normalen" igjen. Inn i rutiner og plikter i forbindelse med verv og arbeid. På mange måter liker jeg det, jeg liker å vite hva som kommer og trives med rutinene.  Og så en og annen overraskelse som en ekstra bonus i livet. 

Skikkelig koselig å treffe Turid, min faste sykkelvenninde. Vi sykler sammen til jobb hele sommeren. Veldig koselig å treffe Linda til en av to våre faste kveldsturer hver uke. Etter så lang tid har man mye å snakke om. Og så til slutt i går……besøk av Andreas og Hege. Hege har forresten fødselsdag i dag. Blir vel en tur dit i kveld for å tigge til oss en kopp fødselsdagskaffe.
   

Påèn igjen!

Ferien er over og jeg er tilbake på jobb. En liten utfordring og komme ajour, men det retter seg etterhvert. Her bungner det av dokumenter og e-poster og alt haster like mye.  Så har du vært borte i fire uker og mange har fått beskjed om å ringe i dag. 

Likevel er det litt greit også.  Opp tidlig, møte Turid, sykle til jobb, gjøre rett og skjel for seg, sykle hjem, spise middag og ut å gå tur. Om fem dager er det helg igjen…. så da så…..

Fårikål og rips med vaniljesaus.

Søndag og siste dag i ferien. Startet opp med å rydde TV rommet, og etter hvert ble tre store poser med rask dratt ned til containeren og det luktet grønnsåpe i hele rommet.  Etter at jeg var ferdig spaserte vi søndags tur som vanlig. Tok en lang runde ettersom det var oppholdsvær. Luften var fin og klar og vi nøt turen. Trær og busker begynner å få høstfargene nå og vi skimter de fine røde, orange, gule høstfargene. Liker egentlig vår og høst best. Inngenting galt med høsten annet enn at det blir vinter etterpå. Men den tid og den sorg.

Hege, Bjørnar og lille Andreas kom på besøk i går. Vi skulle akkurat til å spise middag så da ble det fårikål på dem også. Nyplukket rips med vaniljesaus etterpå…. skjemte ikke måltiden tror jeg. Andreas var for en gangs skyld våken og mormor fikk stulle med han slik at de andre fikk spist i fred.  Det hadde ikke mormor noe i mot. Den lille varme, gode kroppen ligger lett og tillitsfull inntil mormor i lykkelig uvitenhet. Det eneste behovet han har per i dag er mat, søvn, rene bleier og noen som kan holde han.    

Hverdagsliv!!!

Nå er ferien slutt for denne gang og vi er tilbake hjemme hos oss selv i hverdagslivet. Denne ferien har ikke vært all verden, men noe positivt har det da vært. Ikke minst har vi fått Andreas å glede oss over. 

Mandag er det fult kjør med arbeid og plikter forøvrig. For meg er det en overgang som må markeres med nye forsetter. Jeg skal spise sund og hjemmelaget  mat, jeg skal trimme, jeg skal sykle hver dag til jobb, huset skal være ryddig og fint og jeg skal være alt jeg kan på alle mulige måter. Erfaringsmessig må jeg desverre regne med at det blir med dette forsettet som med de fleste andre. Gjemt og glemt. Men hvem vet, kanskje overgår jeg meg selv og får det til denne gangen…..så da så…..